Canarias Saludable ha activado el aviso por índice de radiación ultravioleta muy alto en Tenerife entre el 6 y el 10 de julio. Doce municipios de la Isla están en el punto de mira, con especial atención a las horas centrales del día.
La radiación ultravioleta se ha convertido en la protagonista de esta semana en Tenerife. Canarias Saludable, en colaboración con la Agencia Estatal de Meteorología, ha lanzado un aviso por riesgo muy alto de radiación UV que afecta a doce municipios de la Isla desde este lunes 6 hasta el viernes 10 de julio de 2026. La advertencia no es un brindis al sol: el índice de radiación alcanzará niveles que pueden dañar la piel en cuestión de minutos si no se toman las debidas precauciones.
Los municipios en alerta: de La Laguna a Adeje
El listado de municipios con riesgo muy alto incluye tanto zonas del área metropolitana como de la vertiente sureste y el sur de Tenerife. En concreto, están bajo aviso La Victoria de Acentejo, El Sauzal, Tacoronte, La Laguna, Tegueste, Santa Cruz de Tenerife, Candelaria, Arafo, Güímar, Fasnia, Arico y Adeje.
Según los datos facilitados por Canarias Saludable, estos municipios registrarán un índice UV superior a 8, lo que se considera muy alto. En cambio, localidades del norte como Buenavista del Norte, Los Silos, Garachico, Icod de los Vinos, La Guancha, San Juan de la Rambla, Los Realejos, La Orotava, Puerto de la Cruz, Santa Úrsula y La Matanza de Acentejo quedan fuera del nivel más alto, aunque las autoridades recuerdan que el riesgo no desaparece por completo.
El aviso no solo afecta a las playas. La radiación ultravioleta puede ser igual de intensa en las medianías, en los senderos o incluso en zonas urbanas si no hay sombra. Por eso, los vecinos de los municipios señalados deben extremar la precaución, especialmente entre las 11:00 y las 16:00 horas, cuando el sol está más alto.
Qué significa un índice UV muy alto y cómo protegerte
El índice ultravioleta mide la intensidad de la radiación solar que llega a la superficie. Cuando alcanza el nivel muy alto, la piel sin protección puede quemarse en menos de 20 minutos. Esto es especialmente grave para personas con piel clara, niños, ancianos, pacientes con enfermedades cutáneas o quienes trabajan al aire libre.
Canarias Saludable insiste en que el daño solar es acumulativo. Las quemaduras repetidas aumentan el riesgo de cáncer de piel, cataratas y envejecimiento prematuro. Por eso, la protección debe ser una rutina diaria, no solo cuando vamos a la playa.
Las medidas recomendadas son sencillas pero eficaces: usar protector solar de amplio espectro con factor 50 o superior, aplicarlo 30 minutos antes de la exposición y reaplicarlo cada dos horas o después de bañarse o sudar. También es clave usar gorra o sombrero, gafas de sol con filtro UV y ropa ligera que cubra la piel. Buscar la sombra en las horas centrales y evitar las cabinas de bronceado son otros consejos básicos.
Para los que practican deporte al aire libre, como runners o ciclistas, la recomendación es salir a primera hora de la mañana o al atardecer. Y para los que trabajan en el campo o en la construcción, la protección debe ser parte del equipo diario.
El contexto canario: un sol que no perdona
Canarias goza de un clima envidiable, pero también de una radiación solar más intensa que en la península debido a su latitud y a la menor capa de ozono. Esto hace que el riesgo de exposición sea alto durante todo el año, incluso en días nublados o con viento.
La Agencia Estatal de Meteorología recuerda que el índice UV no depende de la temperatura. Un día fresco pero despejado puede tener una radiación muy alta, y las nubes finas apenas filtran los rayos. Por eso, la alerta de esta semana no es para tomarse a la ligera.
En los municipios afectados, los centros de salud ya han comenzado a distribuir folletos informativos y a recordar a los pacientes crónicos la importancia de la fotoprotección. También se recomienda a las familias con niños pequeños extremar las precauciones en parques y zonas de juego al aire libre.
Para los turistas que estos días visitan la Isla, la advertencia es clara: no confiarse. La sombra de una sombrilla o un paseo por el casco histórico pueden ser igual de peligrosos si no se usa protección. El sol de Tenerife no entiende de vacaciones.
El aviso de Canarias Saludable se mantendrá activo hasta el viernes 10 de julio, aunque no se descarta que se prolongue si las condiciones meteorológicas lo requieren. Mientras tanto, la recomendación es una: proteger la piel, que es el único traje que no nos podemos quitar.
¿Qué significa riesgo muy alto de radiación UV?
Significa que el índice ultravioleta supera el valor 8 y la piel sin protección puede quemarse en menos de 20 minutos.
¿Cuáles son los municipios afectados en Tenerife?
La Victoria de Acentejo, El Sauzal, Tacoronte, La Laguna, Tegueste, Santa Cruz de Tenerife, Candelaria, Arafo, Güímar, Fasnia, Arico y Adeje.
¿Cómo protegerse del sol en días de riesgo muy alto?
Usa protector solar FPS 50+, gorro, gafas de sol y ropa que cubra la piel, y evita la exposición entre las 11:00 y las 16:00 horas.
